半年で4kgも増えてしまった体重
(以前に日記で書きましたが)
結局、まだ戻ってません・・・
ということで、いま巷でウワサの
BILLY'S BOOT CAMP の第一日目
ご存知ない方の為に・・・・
アメリカ軍隊のトレーナーである
クロマッチョのビリーさん(51歳なのにすごいマッチョぶり)が
女性にでもできるエクササイズを考案。
BOOT CAMP とは、ブーツを履いてキャンプへ行こう!
という意味では決してなくて
海軍新兵訓練基地と訳される。
その名の通り、地獄のエクササイズが収められている。
https://www.shopjapan.co.jp/disp/CSjUnitGoodsTop.jsp?dispNo=002008&RedirectYn=true&GOODS_NO=65381&af_id=11
画面には、10人ぐらいの男女とビリーが
しょっぱなから、超ハイテンションだけど
テレビの向こう側の私は、部屋に独りなので
結構、恥ずかしかったりする。
が、それもつかの間。
ハイテンション&ハイスピードでついていくのがやっと。
うーん、厳しかった中学時代の部活を思い出すわぁ~
カモン!
グッジョブ!
ヒィヤウィーゴォゥーーーッッ!!
ビリーさんに乗せられ進んでゆく。
しかし、かなりキツい。
脚がプルプル震えてくる。
そんなエクササイズが50分ばかり続いた。
まだ、初日。
7日間エクササイズなので先が思いやられる。
ウワサによると、5日目ぐらいで熱が出るそうだ。
それもうなずける程、ハードなエクササイズ。
でも、今年の夏は引き締まった体でエンジョイするわ♡